• Asignatura: Biología
  • Autor: Luna951013
  • hace 5 años

¿Qué relación hay entre los hábitos saludables y la salud del aparato digestivo y respiratorio?

Respuestas

Respuesta dada por: rosman4
1

Respuesta: Una relacion muy estrecha

Explicación: La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan y utilizan los  nutrientes para el mantenimiento de las funciones vitales y unos hábitos saludables puedan mejorar nuestro aparato digestivo como Hábitos saludables para el aparato digestivo:

• Lavarse las manos antes y después de manipular alimentos.

• Manipular los alimentos con cuidado e higiene.

• Evitar la ingestión de carnes y pescados crudos.

• Cepillarse los dientes después de cada comida. Acudir al dentista dos veces al  año.

• No tomar comidas o bebidas muy calientes o picantes.

• No ingerir alcohol.

• Comer relajadamente.

• Realizar cinco comidas al día.

• Consumir alimentos ricos en fibras.

• Hacer deporte para evitar el estreñimiento

Respecto al aparato respiratorio , unos buenos hábitos serian

• No fumar.

• Practicar algún deporte o realizar regularmente ejercicio físico.

• Evitar la exposición a sustancias gaseosas peligrosas, polvo y atmósferas

contaminadas.

• Evitar los cambios bruscos de temperatura.

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