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Está indicada para los que queráis bajar entre 10 y 15 kilos. – Hay que seguir todas las fases para ir estabilizando el peso perdido y para evitar una recuperación del mismo
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hola
Explicación:
Alimentarse de una dieta rica en proteínas
es eficiente en la perdida de peso por el impacto que causa en nuestro metabolismo y sus características
los alimentos ricos en proteínas producen
un efecto saciante prolongado de esta forma consumimos menos alimentos.
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