Respuestas
Respuesta dada por:
2
Beneficios físicos de la Bailoterapia:
- Quemar calorías de forma rápida (al menos 600).
- Mejora la circulación sanguínea y aumenta la capacidad de respiración.
- Tonifica los músculos y reduce la tensión en hombros, cuello y espalda.
- Aumenta la producción de anticuerpos y células que nos defienden de enfermedades como el cáncer.
Beneficios psíquicos de la Bailoterapia:
La bailoterapia nos permite relajarnos y reducir el estrés y la ansiedad; al mismo tiempo que nos ejercitamos físicamente. Bailar no es solo dejarte llevar por la música, es más que eso. Bailar es darte permiso para sentir, para que afloren tus emociones y tus sentimientos.
LJNS:
gracias
Preguntas similares
hace 3 años
hace 3 años
hace 6 años
hace 8 años