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De pende si quieres bajar de peso o flexionar las piernas es de mucha ayuda yo voy a gimansia pero es para agilizarte metal y físicamente
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si pero cuando haces demacido ejercicio te da mas
hambre por eso te recomiendo hacerlo 1 vez cada
2 semanas suereteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
hambre por eso te recomiendo hacerlo 1 vez cada
2 semanas suereteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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