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Los hábitos saludables que mantienen el bienestar de la salud y deben ser cumplido por los seres humanos son:
- Hacer ejercicio frecuentemente, actividades físicas deportivas.
- Comer saludable, tener una alimentación balanceada y nutritiva.
- La higiene personal es importante para mantenerse sano.
- Dormir al menos 8 horas diarias.
- Desestresarse constantemente.
- Encontrarse consigo mismo.
- Mantener una actitud positiva.
Estas actividades nos proporcionan calidad de vida y salud.
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