Question

recomendaciones para mejorar la actividad física en básquet
Ayuda porfavor ​

Answer 1

Respuesta:

Estar en forma antes de que comience la temporada.

Hacer siempre un calentamiento y estiramiento antes de la práctica y de los partidos.

Dejar de entrenar si te lastimas o sientes dolor. ...

Jugar diferentes deportes a lo largo del año para prevenir las lesiones por sobrecarga

Explicación: