• Asignatura: Salud
  • Autor: elinagz16
  • hace 5 años
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5.- ¿Qué se debe hacer antes de realizar cualquier tipo de actividad física?

Karol468YT: Calentamiento

Respuestas

Respuesta dada por: sadanhusein
0

Respuesta:

Un calentamiento para evitar calambres o desgarradoras

Respuesta dada por: rosavirgi2niatorres
0

¿Qué se debe hacer antes de realizar cualquier tipo de actividad física?

  • Completa alimentación .

  • Equipamiento adecuado y necesario .

  • Protección solar .

  • Acondicionamiento (calentamiento y estiramiento) .

  • Hidratación .

  • Reposición y descanso .

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