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Dos recomendaciones que se debes tener en cuenta para tu rendimiento físico al practicar el senderi• Dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para practicar este deporte.
smo.

Respuestas

Respuesta dada por: montserrats653
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Respuesta:

  • Apostar por la comida real y evitar los procesados.
  • Consumir dos raciones de verdura al día y tres raciones de fruta.
  • Consumir más alimentos vegetales versus alimentos animales.
  • Fomentar el consumo de cereales de grano entero, es decir, integrales.
  • Incluir las legumbres en la alimentación habitual.

Respuesta dada por: JOSTIN213
0

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Explicación:

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