Elaborar un plan de actividades que pueda ser aplicado en tu hogar y localidad para promover una sana alimentación seleccionando alimentos accesibles y ricos en nutrientes propios de la región y del país.
Respuestas
Respuesta dada por:
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Plan de Actividades para una sana alimentación:
- Dormir 8 horas diarias.
- Al despertar tomar un vaso de agua en ayunas.
- Realizar ejercicio diariamente, con amigos o vecinos.
- Crear menú con proteína, vegetales y carbohidratos sanos.
- Sembrar alimentos ricos en proteínas, como coliflor, brocoli y granos.
- Crear grupos de personas que semanalmente estén pendientes de los alimentos que se siembran.
- Crear charlas donde las personas puedan tener acceso al conocimiento de la alimentación sana y nutritiva.
- Crear puestos de bebidas nutritivas, con frutas y verduras, para la comunidad conozcan nuevos sabores.
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