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recomendaciones alimenticias y deportivas para el senderismo

Respuestas

Respuesta dada por: kemberlyjaneth
8

Recomendación alimenticia: Principalmente agua y los alimentos no perecederos.

En cuanto a los alimentos no perecederos, indica que es necesario que aporten gran cantidad de nutrientes y calorías. En caso de emergencia tendremos: turrón/polvorones, chocolate o barritas de cereales.

Recomendación deportivas: Preparación de la ruta, Información meteorológica, Calzado y ropa para senderismo y Mapa e indicaciones.

Kemberly

ameliboada: gracias
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