Question

A partir de las actividades realizadas, reflexiona con base en las siguientes preguntas: - ¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud? - ¿Qué has sentido antes, durante y después de la práctica de los ejercicios de elasticidad muscular y de relajación corporal? Explica en qué actividades de la vida diaria utilizas la flexibilidad. A continuación, escribe las reflexiones realizadas en tu cuaderno.

Answer 1

Respuesta:

¿Por qué son importantes los ejercicios de elasticidad muscular para nuestra salud?

el estiramiento ayuda a que la estructura del tejido muscular de ordene haciendo que nos cueste menos esfuerzo mantener la postura correcta.

¿Qué has sentido antes durante y después de la practica de los ejercicios de elastidad corporal?

calor y ganas de hacer mas ejercicios

Explicación:

espero te ayude