¿Cómo se puede reducir la probabilidad de padecer un cáncer? ¿Qué otros trastornos o enfermedades podemos prevenir con estas misma medidas?
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Respuestas
La probabilidad de padecer cáncer se puede reducir considerablemente al mantener un estilo de vida saludable, que incluye:
- Dieta balanceada.
- Ejercicio físico regular.
- Evitar los hábitos nocivos, como el consumo de tabaco, alcohol y drogas.
- Mantener un peso adecuado.
- Evitar enfermedades infecciosas que son potencialmente cancerígenas, como el VIH, Hepatitis B y C, VPH.
- Cuidados de la piel y protección solar.
- Descanso adecuado.
Estas medidas no sólo reducen el riesgo de padecer cáncer, sino que contribuyen además a prevenir enfermedades como la hipertensión arterial, cardiopatías, enfermedad cerebro-vascular o diabetes.
Riesgo de Padecer Cáncer
El cáncer es una enfermedad caracterizada por la aparición de tumores o células anormales, con la posibilidad de afectar morfológica y funcionalmente tejidos y órganos, lo que pone en riesgo la salud y la vida.
Aparte de la predisposición hereditaria que puede existir para padecer cáncer, existen factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer esta grave enfermedad:
- Tabaquismo.
- Alcoholismo.
- Obesidad.
- Enfermedades que predisponen a presentar cáncer, como Hepatitis B y C, VPH, VIH.
- Exposición prolongada y sin protección al sol.
- Sedentarismo.
- Hábitos alimentarios inadecuados.
Es importante establecer medidas de autocuidado y mantener un estilo de vida saludable para disminuir el riesgo de padecer cáncer, las mismas que son útiles para evitar enfermedades como la hipertensión arterial, diabetes, cardiopatías y enfermedad cerebro-vascular.
Otros ejemplos de factores de riesgo de padecer cáncer, disponibles en: https://brainly.lat/tarea/28035991
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Explicación:
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