cuatas caloria se quema por cada minuto saltando la cuerda?
Msrie:
5000
Saltar la cuerda es un excelente ejercicio cardiovascular, que nos ayuda a quemar calorías, al mismo tiempo que tonificamos el cuerpo,sobre todo brazos, piernas y glúteos. De acuerdo a un artículo de la Universidad de Harvard, saltar cuerda nos hace quemar hasta 444 calorías, ¡en tan solo 30 minutos!
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nos hace quemar hasta 444 calorías, ¡en tan solo 30 minutos!
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lo que significa que en un minuto se queman... ya te digo en los comentarios
creo que serían 14.8 calorías por minuto
me das coronita porfa espero haber ayudado
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Saltar la cuerda es un excelente ejercicio cardiovascular, que nos ayuda a quemar calorías, al mismo tiempo que tonificamos el cuerpo,sobre todo brazos, piernas y glúteos
Explicación:
saltar cuerda nos hace quemar hasta 444 calorías, ¡en tan solo 30 minutos!
por cada minuto quema 14.8 calorias
espero haberte ayudado, me das coronita
hacerlo con ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar o trotar lento, entonces saltar la cuerda es el ejercicio adecuado para vos.
Si lo que querés es bajar de peso de una manera más acelerada que hacerlo con ejercicios aeróbicos de bajo impacto como caminar o trotar lento, entonces saltar la cuerda es el ejercicio adecuado para vos. Saltar la cuerda durante 20 minutos equivale a dos horas de correr, esto a una velocidad constante y promedio
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