Question

dos recomendaciónes que debes tener en cuenta para tu rendimiento físico al particar natación
​

Answer 1

Respuesta:

Nadar a baja intensidad, debe ocupar al menos 50% de toda tu distancia

Intenta nadar cada 50 metros con menos abrazadas

Answer 2

Respuesta:

alimentarse bien, hacer ejercicio, tomar mucha agua

Explicación:

espero te ayude :D