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describe objetivamente cómo asumiste este desafío cómo se dio este hecho

Respuestas

Respuesta dada por: SrCardia
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Respuesta:

Si te ejercitas los beneficios son:

Mejora la forma y resistencia física.

Regula las cifras de presión arterial.

Incrementa o mantiene la densidad ósea.

Mejora la resistencia a la insulina.

Ayuda a mantener el peso corporal.

Aumenta el tono y la fuerza muscular.

Explicación:

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