Question

2.-Presenta una propuesta de plan nutricional que incluya estos alimentos con recomendaciones
Fuentes alimentarias de las sales minerales
Calcio: Leche y derivados, frutos secos, legumbres y otros.
Fósforo: Carnes, pescados, leche, legumbres y otros.
Hierro: Carnes, hígado, legumbres, frutos secos, entre otros.
Flúor: Pescado de mar, agua potable.
Yodo: Pescado, algas, sal yodada
3.-Elabora un plan del consumo del agua.
recuerda que lo puedes hacer escogiendo algunos días de la semana o semanalmente.

Answer 1

Respuesta:

si

Explicación:

en realidad todos éstos alimentos son muy nutritivos para nuestro cuerpo y contiene vitaminas y se pueden incluir en una buena alimentación pero siempre que un doctor nos revise porque hay vitaminas o nutrientes que nuestra cuerpo produce pero también tener una medida de consumos porque si se consumen mucho perderíamos la dieta y comenzaría la obesidad y es muy importante tomar agua todos los días al menos un litro al día nosotros tenemos la responsabilidad de nuestra salud debemos consumir alimentos en el desayuno y almuerzo o cena pero se pueden intercambiar o buscar varias dietas