Holisss, necesito una ayudaaaaaaa. Con esto: ejemplos de capacidad de readaptación o cambio, de verdad necesito su ayuda. Sin copiar lo que diga internet, solo lo que pido. El que responde podría ser su N o v i a! :D
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1
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Sentadillas profunda
Sentadillas más salto vertical
Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies
Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas
Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical
julio9984032678:
va
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hello
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