2. ¿Qué acciones propones para cuidar tu salud integral?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo

Respuesta:

7 acciones para cuidar nuestra salud todos los días

Controlar cuánto, cómo y cuándo comemos. ...

Hidratarse lo suficiente. ...

Tomar medidas de seguridad y de higiene básicas. ...

Moverse más. ...

Dormir bien. ...

Controlar el estrés. ...

Desarrollar la inteligencia emocional.

Explicación:

ola dios itachi :> ablamos

gaguinagaca: si

Anónimo: :v tu hermano no te mato :/\

gaguinagaca: pero en el cielo hay wifi xd

gaguinagaca: y donde esta rin xd

Anónimo: :0

Anónimo: me quiero matar

Anónimo: :/\ comparto wifi com todos

Anónimo: asta com mi hermana y sus hijos

gaguinagaca: ._.

Anónimo: hola quiere ser mi ami go plis

Respuesta dada por: Kiara4212

Respuesta:

$wenas$ ·ω·

⇒Primero tenemos que saber que es la salud integral.

Salud integral es el bienestar físico, psicológico y social, que abarca la esfera subjetiva y el comportamiento.

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⇒Continuamos con tu pregunta↓

¿Qué acciones propones para cuidar tu salud integral?

Yo propongo estas acciones:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Dormir un número de horas suficiente
Practicar ejercicio físico de manera regular.
Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.

Explicación:

Espero haberte ayudado.

Cuídate, bendiciones! =^^=

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