Question

QUÉ DIFERENCIAS EXISTEN ENTRE EL EJERCICIO ACTIVO Y EJERCICIO PASIVO ?

Answer 1

Explicación:

1. Los pasivos, “que son los que realizamos cuando ponemos peso de nuestro propio cuerpo para logar el estiramiento en un músculo determinado. Ese músculo se estira de forma pasiva. Un ejemplo es, entre otros, cuando intentas estirar tocando las puntas de los pies”, afirma.

2. Los activos, “en los que la contracción muscular provoca el estiramiento del músculo opuesto. Le llamamos acortamiento porque, al contraerse uno, se acorta y provoca el estiramiento en el contrario”, asegura Florez.