Question

realizar una reflexión de 10 a 15 líneas sobre cómo son los hábitos alimenticios y tu rutina de ejercicio​

Answer 1

Respuesta:

ALIMENTOS PARA EL CONSUMO DESPUÉS DEL ENTRENAMIENNTO:

• Yogurt y fruta.
• Sándwich de mantequilla de maní
• Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y pretzels.
• Batido de recuperación postentrenamiento.
• Pavo en pan integral con verduras.
• Agua, para así estar hidratados.

ESPERO QUE AYUDE ﾄﾞ ｷ (˚ᗜ˚ *) (* ﾟ ᗜ˚) ﾄﾞ ｷ

                                                   #DayaChanUwU