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El concepto de la palabra "lúdico" está relacionado con todo lo que tenga que ver con el juego. En su etimología proviene del latin "ludus", que significa "juego", por ende, si hablamos de la práctica lúdica hablamos de toda actividad placentera donde el ser humano libera tensiones porque se hace para la diversión y el disfrute de sus participantes.
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Las práctica lúdicas son todas aquellas actividades físicas y recreativas que nos permiten desarrollarnos, estimularnos y relajarnos.
De esta manera las practicas lúdicas viene muy relacionadas al deporte, cuando una persona realiza natación como medida para relajar y mantener una buena condición física entonces decimos que este realiza practicas lúdicas.
Estas pueden se realizadas por cualquier persona, y cada uno puede llevar su forma o su el ritmo que mejor le plazca.
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