Question

dos recomendaciones que debes tener en cuenta para tu rendimiento físico al practicar el atletismo dos recomendaciones relacionadas con la alimentación para practicar este deporte dibujos recorta y pega imágenes relacionadas a este deporte atletismo
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Answer 1

Respuesta:

Comer a diario y en mayor cantidad productos ricos en hidratos de carbono, frutas y verduras. Evitar consumir todos los días productos lácteos como la leche entera, el queso, los yogures o derivados. Incluir en la dieta con más frecuencia pescado, huevos y carnes blancas frente a las carnes rojas.

Explicación: