Question

¿10 cereales refinidos ejemplos ?​es de vida saludable

Answer 1

Trigo,Avena,Maiz,Arroz,Amaranto,Cevada,Centeno,Quinoa,Anjoli,Espelta                          

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

Los cereales refinados incluyen

• harina blanca
• el arroz blanco,
• pan blanco
• harina de maíz

• pasteles se hacen con cereales refinados
• Trigo integral
• Harina Graham
• Avena
• Avena integral
• Arroz integral
• Arroz silvestre
• Maíz integral
• Palomitas de maíz
• Cebada integral