Respuestas
Respuesta:
2.-AVENA ,LICUADO
3.-Los cereales (como la avena, el arroz, la cebada, el centeno, el maíz, el mijo, el sorgo y el trigo) aportan muchos nutrientes y fibra. Acá te traemos 5 recetas para incluir cereales en la dieta:
ADVERTISEMENT
Dolor de panza: estos alimentos ayudan a aliviarlo
Mirá también
Dolor de panza: estos alimentos ayudan a aliviarlo
1- Paletas de leche y cereales
Paletas de leche y cereales
Paletas de leche y cereales
Ingredientes:
- 1 banana mediana o grande (o 2 pequeñas)
- 1 taza de yogur griego
- 1/2 taza de leche saborizada
- 1/2 taza de cereal seco
Preparación: Pisar la banana en el bol. Agregar lentamente el yogur y la leche. Mezclar. Luego se agrega el cereal y se revuelve a mano para evitar aplastarlo. Verter en moldes para paletas y meter en el freezer por 8 horas.
Explicación :CORONITA PLISSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS