Question

Defina el concepto de actividad física

Answer 1

Respuesta:Se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos que exija gasto de energía.​ Una actividad tiene muchos conceptos: nadar, correr, jugar, saltar y montar en bicicleta, entre otros. Practicar deporte es resultado de un gasto de energía mayor a la tasa del metabolismo basal o de base, lo que significa que gastamos mas energia de la que gastariamos si estamos en reposo