• Asignatura: Geografía
  • Autor: arturoen2011
  • hace 4 años
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como controlo la ansiedad?

arturoen2011: perdo no encuentro ekl twema socio mocional

Respuestas

Respuesta dada por: sunibordeu
3

Respuesta:

Duerma lo suficiente.

Coma alimentos saludables.

Mantenga un horario diario regular.

Salga de la casa todos los días.

Haga ejercicio todos los días. ...

Manténgase alejado del alcohol y las drogas ilícitas.

Hable con familiares o amigos cuando se sienta nervioso o asustado.

Explicación:

espero y te sirva

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