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¿Qué tipo de ejercicios deben hacer los adolescentes?
La actividad física en la adolescencia
ydebe practicarse durante un período de tiempo. Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar.
Explicación:
por ejemplo algunos quieren bajar de peso quizá pues no deberían afrontar sea dietas sino sólo por ejemplo podrían engañar el estómago como decir un plato pequeño y pues todos los días comer poco de cada todo pero pero comer no para una dieta tiene que ser no comer nada si no hay que comer pero poco y saludable
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No, es más les ayuda de mucho en el crecimiento en la pre-adolescencia.
Lo que no es tan recomendable el ejercicio es en los niños más pequeños.
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