Question

Escribe una actividad fisica que puedes hacer en casa (describela y escribe las repeticiones o series de la actividad​

Answer 1

Respuesta:

una actividad fisica que se puede hacer en casa es caminar.para un nivel básico: entre 22 y 30 minutos al día durante cinco días a la semana.

Explicación: Caminar es un ejercicio de tipo aeróbico, que hace latir el corazón más rápido, fortaleciéndolo. Según el cardiólogo José Calabuig, de la Clínica Universitaria de Navarra, caminando se puede obtener una buena forma física, similar a la que se puede alcanzar nadando o haciendo bicicleta.