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propósito principal de este trabajo fue discutir diversas patologías discapacitantes que resultan del comportamiento sedentario, particularmente a raíz de periodos prolongados sentado. La presente revisión se inicia con una introducción, seguido de conceptos fundamentales de importancia. Luego, se presenta la problemática del comportamiento sentado ante el bienestar del ser humano. En el próximo tópico, se dilucidan los efectos patológicos que conlleva una conducta sendentaria, definida como periodos prolongados de tiempo sentado, caracterizado por un muy bajo costo energético. Basado en los estudios que han investigado las interrupciones del tiempo sentado, se discuten los posibles beneficios de acortar el comportamiento sentado. En el tema posterior, se describen las relaciones del comportamiento sentado con las actuales guías de actividad física. Subsiguientemente, se procede a generar las correspondientes variables requeridas para la planificación y diseño de un programa de intervención para la actividad sedentaria o sentada.