Question

escribe tus recomendaciones alimenticias para el ecuaboley

Answer 1

Respuesta:

. La proporción de nutrientes recomendada en una dieta para voleibol es: 40% hidratos, 30% proteínas y 30% grasas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

• La proporción de nutrientes recomendada en una dieta para voleibol es: 40% hidratos, 30% proteínas y 30% grasas.
• Consume con moderación fritos y grasas en tu dieta para voleibol, ya que se digieren lentamente y pueden crear una sensación de pesadez o indigestión durante el juego. Las comidas con alto contenido en fibra, pueden causar gases o molestias gastrointestinales durante la acción intensa de un partido de voleibol.

Explicación: