Question

cual es la forma más certera de prevenir y tratar las enfermedades como hipertensión y diabetes?​

Answer 1

Respuesta:

hipertensión : Alimentación saludable. limite la cantidad de sodio (sal) y de alcohol que consume.

Realice actividades físicas. ...

manténgase en un peso saludable. ...

No fume. ...

Controle el estrés y aprenda a manejarlo.

diabetes :  Perder peso y mantenerlo. ...

Seguir un plan de alimentación saludable. ...

Haga ejercicio regularmente. ...

No fume. ...

Hable con su proveedor de atención médica para ver si hay algo más que pueda hacer para retrasar o prevenir la diabetes tipo 2

Explicación: