Question

porqué después de hacer ejercicios intenso durante un tiempo prolongado uno se siente agitado y con hambre?​

Answer 1

Quedemos con esta sensación de hambre, porque agotamos todas las reservas de glucosa que tenemos, es importante que bajemos un poco la intensidad o lo hagamos más temprano o post ejercicio nos comamos una colación

la agitación es porque el cerebro empieza a trabajar, produciendo miles de reacciones químicas, el cerebro demanda mas oxigeno y por eso nos agitamos, respirando con pesadez, y la palpitación se acelera para distribuir mas glóbulos rojos al cerebro y oxigenarlo