Asignatura: Educ. Fisica
Autor: slomasm2002
hace 5 años

la alimentaciona ayuda en el deporte

Respuestas

Respuesta dada por: kimberlyyukiesarabia

Si la alimentación si ayuda más

Respuesta dada por: jaque0205

Respuesta:

Si te gusta hacer ejercicio recuerda que una alimentación en el deporte variada y equilibrada junto a una buena hidratación es clave para asegurar un buen rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones. Planifica las comidas antes, durante y después de la actividad física, bebe líquido y ¡no dejes de moverte!

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