• Asignatura: Salud
  • Autor: hnfhfnn
  • hace 5 años
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Ayúdenme;Que alimentos debes consumir en tu dieta diaria?​

katirojasalvaradi: alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.
frutas y verduras.
leche y otros productos lácteos.
carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.
hnfhfnn: Muchas gracias por ayudarme te mereces esos puntos

Respuestas

Respuesta dada por: lynnhye45
11

Explicación:

-DESAYUNO

Se recomienda un jugo de frutas ya se:naranja, maracuya, etc. Con una rebana de pan con queso o huevo.

-REFRIGERIO

Puedes comer un yogurt con cereal o una ensalada de frutas

-ALMUERZO

un almuerzo típico que pueda ser arroz chaufa o pollo cocido con arroz y ensalada. Acompañado de un refresco

-CENA

puedes tomar en cuentas calentar lo que sobró del almuerzo o comer un postres ya sea arroz con leche u otra cosa.

Espero te ayude ;]

Respuesta dada por: jjimmyrafaelr
4

Respuesta:

frutas y muchas fruta segui la piramide alimemticia

Explicación:

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