Question

Mencióna las medidas que se pueden tomar para contribuir ala mejora de la capacidad cardiovascular


otra vez ayudenme :v ​

Answer 1

Explicación:

Correr o trotar: es un tipo de ejercicio muy vigoroso y eficaz a la hora de mejorar la resistencia cardiovascular. Es aconsejable practicarlo de forma paulatina, aumentando el tiempo y la velocidad poco a poco, a medida que nuestro cuerpo se va acostumbrando.