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La bailoterapia es ejercitarse mientras bailas. Lo único que necesitas es un aparato que te permita reproducir música o ver vídeos de gente bailando para fingir como si estuvieras en un zumba. En esta cuarentena no podemos salir ya sea para ir al gimnasio, correr, hacer algún deporte y ese tipo de cosas, y la bailoterapia es algo que podemos hacer desde nuestras casas sin tener que arriesgarnos a salir y contraer el COVID-19. Y así podremos estar en figura durante la cuarentena mientras obtenemos otros beneficios.
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