Question

cuales son los beneficios del ejercicio en la salud física y emocional de las personas​

Answer 1

Respuesta:

alimentos ahre nosé xd agua ahre

Answer 2

El ejercicio físico ayuda a la autorregulación, de manera que su práctica reduce la intensidad de emociones como la ira, la agresividad, la ansiedad y la depresión. Además disminuye la sensación de fatiga, por lo que la persona se percibe más enérgica, con mayor capacidad de trabajo, y descansa mejor.