Question

dos recomendaciones que se debes tener en cuanto para tu rendimiento físico al practicar el senderismo

Answer 1

Respuesta:

espero y te ayude

Explicación:

1. Ir puesto zapatos cómodos  para la caminata en las montañas

2. Llevar ropa abrigada y cómoda

Answer 2

Respuesta:

que te sirva

Explicación:

pues tomar mucha agua y ante todo tener un ficsico muy estable y llevar frecuentemente vallas a tu ejercisio