elabora 5 propuesta de selección sana de alimentos que contribuyen a una buena alimentación a su vez identifica los productos que tengas en casa y el ahora el semáforo de alimentos considerando su nivel de azúcar salí grasa
Respuestas
Respuesta: a ver
1) lavar los alimentos con una gota de cloro aunque de preferencia vinagre de manzana
2) no hacer jugos de naranja ya que las vitaminas y todo se queda en la pulpa y lo que consumes son las glucosas o azucares
3) consumir menos aceites tanto vegetal como del normal de preferencia comer asados o carnes en jugo si sabes cocinar sabes a que me refiero
4) no consumir muchos enlatados ya que estos contienen una leve cantidad de mercurio pero en exceso es perjudicial
5) tomar agua tibia en ayuno y antes de dormir
la pirámide alimenticia al último carbohidratos panes etc. después carnes ,lácteos en esto se incluye el queso y dulces no uno al mes pero de preferencia no a menos que necesites de urgencia chocolate
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