Question

6. Escribe con tus propias palabras cómo ayudan las actividades físicas a los jóvenes en el mantenimiento de tu salud integral (mente y cuerpo) de acuerdo con tu proceso individual y con el contexto en el que vives

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.