Question

dialoga con tu familia y establece algunas medidas para afrontar los fríos​

Answer 1

Respuesta:

Estas son mis medidas

Explicación:

1. Vístete con el método de la cebolla, cúbrete con varias prendas, no solo te calientan mejor que una ropa gruesa, sino que podrás acondicionarte de acuerdo al lugar donde te encuentres.

2. Evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación; utiliza calcetines de lana.    

3. Toma líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal.

4. Come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.

5. Al salir de un lugar caliente cúbrete boca y nariz.