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como reducir el azucar en los alimentos​

Respuestas

Respuesta dada por: omardondor
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Algunas recomendaciones sería:

  • Hacer ejercicio regularmente y procura tomar 8 vasos al día
  • Compare las etiquetas de los alimentos y elija productos con la menor cantidad de azúcares añadido
  • Sustituye el azúcar por miel o cualquier otro alimento.
  • Coma fruta fresca, congelada, seca o enlatada
  • Entre otros
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