Question

como reducir el azucar en los alimentos​

Answer 1

Respuesta:

Algunas recomendaciones sería:

• Hacer ejercicio regularmente y procura tomar 8 vasos al día
• Compare las etiquetas de los alimentos y elija productos con la menor cantidad de azúcares añadido
• Sustituye el azúcar por miel o cualquier otro alimento.
• Coma fruta fresca, congelada, seca o enlatada
• Entre otros