Question

¿como puedes llevar a cabo el control de la autorrealización?

por favor es para hoy les doy coronita si contestan bien

y por favor si no saben no contesten esto es urgente ​

Answer 1

Explicación:

Ya conoces "El semáforo de las emociones"? Pues bien, es hora de ponerlo en práctica. Piensa en alguna de tus reacciones emocionales que consideras que son poco efectivas. En ese momento, imagínate en un semáforo en luz roja y detente, trata de calmarte (mira a otro lado o cambia de postura, o simplemente respira profundamente); luego, piensa en los resultados de tu autocontrol y escribe en una hoja por qué es importante detenernos y autorregular nuestras emociones. Dale un buen argumento a tu respuesta; pero, sobre todo, dale forma, sé creativo con tu argumento