8-Explica los beneficios de las siguientes actividades para el sistema locomotor.: nadar,andar en bicicleta
Respuestas
Respuesta:
Nadar: ayuda en la respiración ayuda en mejorar el tiempo de energía que tienes y ayuda a que se movilicen los brazos
Bicicleta: ayuda a las piernas a no cansarse y ayuda a no contaminar ayuda que todo tu cuerpo trabaje
Explicación paso a paso:
Recuerda no hay un mal día que no se pueda conquistar
Respuesta:
1.-locomotor , Favorece el fortalecimiento de estructuras articulares (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejora la función del sistema músculo esquelético contribuyendo en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
2.-nadar ,Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones.
Mayor flexibilidad y elasticidad.
Quema grasas.
Combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol
Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar.
3.-andar en bicicleta , El uso de la bicicleta fortalece a la persona física y mentalmente. ...
El pedaleo quema calorías y es beneficioso para el corazón. ...
Montar en bici tonifica los músculos de las piernas, como los cuádriceps o los isquiotibiales. ...
Fortalece la zona lumbar. ...
Refuerza las rodillas y previene lesiones en esta zona.
Explicación paso a paso: