Question

 ¿Qué debemos tener en cuenta antes, durante y después de la práctica de este deporte?

Answer 1

Respuesta:

Realizar el chequeo médico anual.

La hidratación es sumamente importante.

Vestir ropa cómoda.

Usar calzados cómodos.  

Evitar horas de alta temperatura al aire libre.  

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada

Explicación espero que te sirva