una vez que empezamos a comer mas variada y saludablemente ¿que nos recomendaria para mantener estos habitos?
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Habitos alimenticios para una buena salud
Aprende cómo una buena alimentación puede mejorar tu salud
Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.
Comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días.
Comer legumbres con regularidad.
Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades.
Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente en cantidades normales.
Explicación:
lopezaaron95:
necesito un resumen xddd
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