• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: edwars51cordova
  • hace 5 años

1.- ¿Recuerdan que son los hábitos saludables, explíca? 2.- ¿Ser saludables significa NUNCA comer postres o golosinas? 3.- ¿Es posible comer saludable siempre, explica? 4.- ¿Qué hábitos saludables practican en casa? 5.- ¿Qué otros hábitos saludables agregaron a partir de la clase? 6.- ¿Qué beneficios no brinda realizar los hábitos saludables? 7.- ¿Qué hábito debemos realizar después de hacer ejercicios? 8.- ¿Por qué son importantes las vacunas? 9.- ¿Explica cuáles son los hábitos para tener una buena salud mental?

Respuestas

Respuesta dada por: chelsysalazarrod
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Respuesta: 1- Los hábitos saludables son los que implican hacer ejercicio, comer saludable, tener una dieta balanceada, no comer muchas grasas y azúcares

2- No, podemos ingerir estos alimentos pero con moderación.

3- No, ya que nuestro cuerpo también necesita grasas y azúcar pero solo comerlas con moderación

4- Se podría decir, Que comemos saludable, tenemos dietas balanceadas, nos hacemos sentir bien tanto como en nuestra salud mental como física

5- Hacernos sentir bien en nuestro bienestar, físico como mental, comer con moderación las grasas y azúcares, tomar más agua potable, hacer más ejercicio.

6- Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.

7- Comer saludable y seguir haciendo ejercicio constantemente para que tú cuerpo se acostumbré a los cambios, comer más saludable

8- Por que te ayuda a prevenir otras enfermedades contagiosas

9- Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien. ...

Haz vida social. ...

Diviértete. ...

Gestiona tus pensamientos. ...

Comunícate. ...

Relájate.

Explicación:Si te ayudo?

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