1.- ¿Recuerdan que son los hábitos saludables, explíca? 2.- ¿Ser saludables significa NUNCA comer postres o golosinas? 3.- ¿Es posible comer saludable siempre, explica? 4.- ¿Qué hábitos saludables practican en casa? 5.- ¿Qué otros hábitos saludables agregaron a partir de la clase? 6.- ¿Qué beneficios no brinda realizar los hábitos saludables? 7.- ¿Qué hábito debemos realizar después de hacer ejercicios? 8.- ¿Por qué son importantes las vacunas? 9.- ¿Explica cuáles son los hábitos para tener una buena salud mental?
Respuestas
Respuesta: 1- Los hábitos saludables son los que implican hacer ejercicio, comer saludable, tener una dieta balanceada, no comer muchas grasas y azúcares
2- No, podemos ingerir estos alimentos pero con moderación.
3- No, ya que nuestro cuerpo también necesita grasas y azúcar pero solo comerlas con moderación
4- Se podría decir, Que comemos saludable, tenemos dietas balanceadas, nos hacemos sentir bien tanto como en nuestra salud mental como física
5- Hacernos sentir bien en nuestro bienestar, físico como mental, comer con moderación las grasas y azúcares, tomar más agua potable, hacer más ejercicio.
6- Mantener un estilo de vida saludable reducirá tus posibilidades de contraer una enfermedad coronaria y cardiovascular y nivelará tus niveles de azúcar y colesterol en la sangre. Además, disminuye la aparición de enfermedades crónicas y degenerativas como el sida, cáncer, alzheimer, etc.
7- Comer saludable y seguir haciendo ejercicio constantemente para que tú cuerpo se acostumbré a los cambios, comer más saludable
8- Por que te ayuda a prevenir otras enfermedades contagiosas
9- Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...
Descansa. ...
Come bien. ...
Haz vida social. ...
Diviértete. ...
Gestiona tus pensamientos. ...
Comunícate. ...
Relájate.
Explicación:Si te ayudo?