• Asignatura: Salud
  • Autor: yanfrankquisemamani
  • hace 5 años
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que podemos hacer para desarrollar nuestra tolerancia y tener un mejor manejo de estrés?​

Respuestas

Respuesta dada por: THEAMORCITO
2

Respuesta:

Empezaremos por la más importante:

Establecer buenas relaciones con los compañeros. Este es el factor determinante para poder tolerar más o menos estrés. ...

Organice y organícese. ...

Delegue. ...

Ponga límites. ...

Respire conscientemente. ...

Relajación progresiva de Jacobson. ...

Mindfulness. ...

Biofeedback.

Explicación:

Espero haberte ayuda.#THE AMORCITO

Respuesta dada por: carolinanayen006
3

Respuesta:

se recomienda ir a un terapeuta pero un dato interesante es que las mascotas suelen ayudar mucho con el estres

Explicación:

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