Question

que hábitos protegen tu salud mental ?​

Answer 1

Respuesta:

Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental.

Descansa.

Come bien.

Haz vida social.

Diviértete.

Gestiona tus pensamientos.

Comunícate.

Relájate.

Answer 2

Respuesta:

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa. ...

Come bien

Haz vida social

Diviértete

Gestiona tus pensamientos

Comunícate

Relájate

Explicación:

no es lo q yo aria pero hay tienes xd no tengo vida social xd