• Asignatura: Física
  • Autor: johanna2004mq
  • hace 9 años

hola me pueden ayudar es que me dejaron de tarea ´Practica deportivas cuales son ayudeme si xfa

Respuestas

Respuesta dada por: chato1311
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La práctica deportiva por salud, por recreación o por competición, puede generar lesiones o puede generar beneficios, todo depende de qué haces, cómo lo haces y cuánto haces.

Para prevenir lesiones es aconsejable realizar ejercicios de calentamiento antes de iniciar tu rutina de ejercicios, así evitarás problemas musculares derivados de movimientos bruscos, tales como fracturas, desgarres o bien molestias musculares o en los ligamentos.


johanna2004mq: Gracias :)
chato1311: cuando gustes :D
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